Uvod: Kdo lahko koristi čudežno moč sibirske čage? V svetu prehranskih dopolnil in naravnih zdravil je sibirska čaga (Inonotus obliquus) že stoletja poznana kot ena najmočnejših medicinskih gob. Tradicionalno so jo uporabljali v Sibiriji in na severu Azije za podporo zdravju v ekstremnih pogojih. Danes pa postaja čaga vse bolj prepoznavna tudi na Zahodu –…
Category: Zdravje
Sibirska čaga – učinki ene najbolj cenjenih medicinskih gob I Careus.si
Uvod Sibirska čaga (Inonotus obliquus) je naravni zaklad iz severnih gozdov, ki v zadnjih letih postaja vse bolj priljubljen tudi pri nas. Raste predvsem na brezah v hladnih regijah Sibirije, Skandinavije in Kanade, kjer se stoletja uporablja kot tradicionalno naravno sredstvo za podporo zdravju. V sodobnem času pa je zaradi svoje edinstvene sestave in izjemne…
Kako izbrati prave ortopedske vložke za Hallux valgus in Mortonov nevrom?
Pomembno je razumeti, kako izbrati prave ortopedske vložke za Hallux valgus in Mortonov nevrom, saj ti vložki niso univerzalna rešitev, temveč morajo biti prilagojeni tvojim stopalom, simptomom in načinu življenja. V nadaljevanju bomo raziskali, zakaj so ortopedski vložki tako pomembni, kako izbrati prave, in katere lastnosti so ključne za lajšanje bolečin in preprečevanje poslabšanja stanja.…
Imunski sistem: Ključ do zdravja in odpornosti
Imunski sistem je ena izmed najpomembnejših zaščitnih linij našega telesa. Njegova naloga je, da nas ščiti pred škodljivimi povzročitelji bolezni, kot so bakterije, virusi, glive in druge patogene, ki lahko povzročijo različne bolezni. Da bi razumeli, kako imunski sistem deluje in zakaj je tako pomemben za naše zdravje, je treba najprej spoznati njegove osnovne funkcije,…
Ali bosonoga obutev pomaga ali škodi pri trnu v peti?
Trn v peti, znan tudi kot plantarni fasciitis, je pogosta bolečinska motnja, ki prizadene plantarno fascijo – debelo vezivno tkivo, ki poteka vzdolž spodnjega dela stopala. Ta stanje povzroča močno bolečino v peti, še posebej ob prvih korakih zjutraj ali po daljšem obdobju mirovanja. Plantarni fasciitis pogosto prizadene tiste, ki preživljajo veliko časa na nogah, športnike ali posameznike z neustrezno…
Industrijska konoplje in možnosti uporabe v medicini
Industrijska konoplja je ena najstarejših kultiviranih rastlin, ki jo ljudje uporabljajo že tisoče let. Ta vsestranska rastlina, znanstveno znana kot Cannabis sativa L., je posebej vzgojena za industrijsko rabo in se razlikuje od psihoaktivnih sort konoplje zaradi izredno nizke vsebnosti tetrahidrokanabinola (THC), glavne psihoaktivne spojine v konoplji. Industrijska konoplja je zaradi svojih edinstvenih lastnosti postala…
Kako premagati sindrom nemirnih nog in ponovno spati mirno
Sindrom nemirnih nog (SNN), znan tudi kot Willis-Ekbomova bolezen, je kronična nevrološka motnja, ki povzroča neustavljivo potrebo po premikanju nog, pogosto zaradi neprijetnih občutkov globoko v udih. Simptomi se običajno pojavijo v večernih urah ali ponoči, kar vpliva na kakovost spanja in splošno počutje. Približno 5–10 % svetovnega prebivalstva trpi za to motnjo, vendar je…
Najpogostejši vzroki za trn v peti in kako ga preprečiti s pravo obutvijo
Bolečina v peti je pogosta težava, ki lahko močno vpliva na kakovost življenja. Eden najpogostejših vzrokov za tovrstno bolečino je petni trn, kostni izrastek na petnici. V tem blogu bomo raziskali najpogostejše vzroke za trn v peti in kako ga preprečiti s pravo obutvijo, ter predstavili možnosti za njegovo reševanje. Ortopedski vložki: rešitev za bolečino…
Znanstveni vpogled v motnje spanja in učinkovite rešitve
Ali ste vedeli, da povprečna oseba prespi kar tretjino svojega življenja? To morda zveni kot izguba časa, a dejansko je spanec eden najpomembnejših dejavnikov za naše zdravje in dobro počutje. Raziskave so pokazale, da je pomanjkanje kakovostnega spanca, ki ga povzročajo motnje spanja, neposredno povezano z večjo verjetnostjo za razvoj kroničnih bolezni, kot so sindrom kronične…
Kako spalna apneja vpliva na vaše zdravje in kako jo obvladati
Ste se kdaj zbudili utrujeni, kljub temu da ste spali celo noč? Vas partner opozarja, da glasno smrčite ali ponoči prenehate dihati? Če je odgovor pritrdilen, ste morda eden izmed milijonov ljudi po svetu, katere prizadane spalna apneja – resno motnjo spanja, ki lahko močno vpliva na vaše zdravje in kakovost življenja. Spalna apneja je…