Sindrom nemirnih nog (SNN), znan tudi kot Willis-Ekbomova bolezen, je kronična nevrološka motnja, ki povzroča neustavljivo potrebo po premikanju nog, pogosto zaradi neprijetnih občutkov globoko v udih. Simptomi se običajno pojavijo v večernih urah ali ponoči, kar vpliva na kakovost spanja in splošno počutje. Približno 5–10 % svetovnega prebivalstva trpi za to motnjo, vendar je…
Bolečina v peti je pogosta težava, ki lahko močno vpliva na kakovost življenja. Eden najpogostejših vzrokov za tovrstno bolečino je petni trn, kostni izrastek na petnici. V tem blogu bomo raziskali najpogostejše vzroke za trn v peti in kako ga preprečiti s pravo obutvijo, ter predstavili možnosti za njegovo reševanje. Ortopedski vložki: rešitev za bolečino…
Ali ste vedeli, da povprečna oseba prespi kar tretjino svojega življenja? To morda zveni kot izguba časa, a dejansko je spanec eden najpomembnejših dejavnikov za naše zdravje in dobro počutje. Raziskave so pokazale, da je pomanjkanje kakovostnega spanca, ki ga povzročajo motnje spanja, neposredno povezano z večjo verjetnostjo za razvoj kroničnih bolezni, kot so sindrom kronične…
Ste se kdaj zbudili utrujeni, kljub temu da ste spali celo noč? Vas partner opozarja, da glasno smrčite ali ponoči prenehate dihati? Če je odgovor pritrdilen, ste morda eden izmed milijonov ljudi po svetu, katere prizadane spalna apneja – resno motnjo spanja, ki lahko močno vpliva na vaše zdravje in kakovost življenja. Spalna apneja je…
Osebnostne motnje so ena izmed tistih tem, ki jih pogosto spremljajo napačne predstave in nerazumevanje. Ljudje jih pogosto dojemajo kot nekaj “nepopravljivega” ali celo kot osebne napake, kar seveda ne drži. Osebnostna motnja ni nekaj, kar si nekdo izbere ali nad čimer nima nobenega vpliva. Prav nasprotno – to so zapleteni in večplastni vzorci razmišljanja,…
Sibirska čaga, znanstveno imenovana Inonotus obliquus, je gliva, ki raste predvsem na brezi in uspeva v hladnih podnebjih severne poloble. Njena značilna črna skorja in notranja oranžno-rjava sredica sta bogati s številnimi bioaktivnimi spojinami, zaradi katerih je čaga skozi stoletja pridobila posebno mesto v tradicionalni medicini. Glivo pogosto najdemo v Rusiji, na Finskem, v Kanadi…
Kaj je industrijska konoplja? Industrijska konoplja (Cannabis sativa L.) je vrsta konoplje, ki se primarno goji za komercialne in industrijske namene. Za razliko od konoplje, ki se uporablja v rekreativne ali medicinske namene, industrijska konoplja vsebuje zanemarljivo nizke ravni THC (tetrahidrokanabinola), psihoaktivne spojine, ki povzroča omamljenost. Ravni THC v industrijski konoplji morajo po evropski zakonodaji…
Spalna apneja je motnja dihanja med spanjem, ki lahko resno vpliva na vaše zdravje in splošno počutje. Med epizodami apneje pride do kratkotrajnih prekinitev dihanja, kar pomeni, da med spanjem na kratko prenehate dihati. Morda se to sliši le kot manjša motnja, a dejstvo je, da lahko spalna apneja dolgoročno zmanjša kakovost spanja, vpliva na…
Naše noge nas nosijo skozi cel dan, zato je izjemno pomembno, da jim zagotovimo ustrezno podporo. Kako vložki po meri pomagajo pri delovni obutvi je vprašanje, ki si ga postavlja vse več ljudi. Ti specialno izdelani vložki so prilagojeni individualni anatomiji stopala in lahko učinkovito odpravijo številne težave, povezane z dolgotrajnim stoječim delom ali hojo….
Suha koža ali kseroza se najpogosteje pojavi na predelih telesa, kjer je manj lojnic, ki proizvajajo naravna olja, in tam, kjer je koža bolj izpostavljena zunanjim dejavnikom. Najpogostejši predeli so: Čeprav se suha koža lahko pojavi kjerkoli na telesu, so ti deli najpogostejši zaradi kombinacije zunanjih vplivov, manjše prisotnosti lojnih žlez in tanjše kože. Suha…